a

Sastojci (za 2 osobe):

  • 2 orade
  • 2 poriluka
  • 1 tikvica
  • 4 mrkve
  • sol
  • suhi bosiljak, ružmarin
  • maslinovo ulje

Kad je podne, ne znaš što bi za ručak i lijen si, kupiš si očišćenu ribu, narežeš povrće koje imaš, posoliš, začiniš suhim začinima i sve fino zaliješ maslinovim uljem. Onako, malo, k’o gospodična Ugarković. Nakon cca 30 min na 200 stupnjeva, ručak je gotov.

b

Nema tu oktrića, samo seksi ručak.

Sastojci (za 1 osobu):

  • 1/2 glavice manjeg karfiola
  • 1/2 šalice bulgura
  • 2 žličice kima
  • 3 žličice currya
  • 2 žličice slatke crvene paprike
  • 1/2 vezice kopra
  • 1/2 limuna
  • maslinovo ulje
  • sol
  • papar

Karfiol (žao mi je, ne mogu ja govoriti “cvjetača”) izrežite na male cvjetiće, a mrkvu na kolutiće. Posolite, malo popaprite te dodajte kim, curry, mljevenu papriku, prelijte maslinovim uljem i dobro promiješajte. Rasporedite sve po papiru za pečenje i pecite u pećnici na 200 stupnjeva 20-ak minuta tj. dok povrće ne dobije finu reš boju.

Bulgur kuhajte 15-ak minuta u slanoj vodi. Kada je kuhan, pustite ga da se ohladi.

Kuhani bulgur pomiješajte sa zapačenim povrćem. Ocijedite sok od polovice limuna i dodajte nasjeckani kopar. Ne morate škrtariti s koprom.

1

Sastojci (za 2 osobe):

  • 1/2 male glavice kupusa
  • mrkva
  • jabuka
  • jaja
  • 300ml jogurta
  • 2 žličice hren
  • 1 šaka svježeg peršina 
  • sol
  • papar

 2

 

Nedavno sam naučila da se na engleskom ovakva vrsta salate naziva coleslaw. Zašto? Zato.

Evo jedan ajfon recept. Kupus što tanje nasjeckajte, mrkvu i jabuku ogulite i naribajte. Skuhajte jaja da budu “tvrdo kuhana”. Sve navedeno pomiješajte, dodajte jogurt, 2 žličice hrena, nasjeckani peršin, sol i papar.

Eto, malo drugačija salata od kupusa.

3

ŠarenoooOOooOoOoo!

4

Brza šarena salata

photo-(1)

Sastojci (za 1-2 osobe):

  • 1 brokula
  • 1 jabuka
  • 1 mrkva
  • 8 rotkvica
  • 200ml jogurta
  • maslinovo ulje
  • sol

Jedan brzi salatni obrok uslikan mobitelom. Treba nekad biti i lijen fotkati. Nedjeljom naročito.

Brokulu kratko prokuhajte (bolje da je hrskava i zelena nego tužna, smeđa i raskuhana) i potom operite pod hladnom vodom (ilitiga rashladite). Mrkvu naribajte, a jabuku i rotkvice nasjeckajte na ploškice. Zalijte jogurtom i maslinovim uljem i posolite.

Mljac.

Mislim da ću redovno početi ubacivati jabuke u razne salate jer pašu k’o budali šamar 🙂

1

Sastojci:

  • mrkva
  • kim
  • maslinovo ulje
  • sol 

Taaako jednostavno, a taaako fino. Mrkva + kim, zaljubljeni par. Jednom nam je Iva nešto takvo spremila za predjelo za rođendan. Nedavno sam se sjetila tog Mrkim selebriti para i bila jako sretna zbog toga.

2

Mrkvu ogulite, narežite na tanke štapiće, polijte maslinovim uljem, pospite kimom, malo posolite i posložite na papir za pečenje.

3

Tepsiju stavite u zagrijanu pećnicu i pecite 5-10 min. na 200 stupnjeva. Naizgled dosadna namirnica koja uvijek negdje skrivena čeka da bude dodatak nekom jelu dobila je glavnu ulogu. Dobar tek!

4

 

1

Sastojci (za 12 muffina):

  • 1/6 glavice celera
  • mrkve
  • 1 glavica luka
  • jaja
  • 1/2 šalice palente
  • 1/2 šalice zobenih pahuljica
  • 1 šalica vode
  • 1 šalica mlijeka
  • ružmarin
  • bosiljak
  • majčina dušica
  • peršin
  • sol
  • papar 

 

2

I tako sam ja bila u Beču na koncertu predivnih The Antlers. Žmirila sam, slušala i htjela da glazba nikada ne prestane. I nastojala se ne rascmoljiti. Beč je krasan… preporučam. Al ne zbog starog centra i vožnje u kočiji već zbog srdačnih ljudi, hrpetine dućančića s proizvodima mladih dizajnera, brojnih preslatkih kafića, hrane iz cijelog svijeta, zbivanja, izložbi…mogućnosti izbora… Trava je tamo zaista zelenija. Iako je zima i trave baš i nema. No onda sam se vratila u realnost, u Zagreb. I iduće jutro se probudila i shvatila da u frižideru nemam ništa osim celera, mrkve i 3 jaja. Stoga i slijedi ovaj recept.

3

Ogulite celer, mrkvu i luk. Celer i mkrvu naribajte, a luk sitno nasjeckajte. Dodajte sve ostale navedene sastojke, dobro začinite (čitaj: nešto jače nego inače) i promiješajte.

4

Kalupe za muffine obložite papirom za pečenje i takve “košarice” napunite smjesom. Pazite da u svaku stavite i malo tekućine kako bi se palenta mogla skuhati. Napunjene kalupe stavite u prethodno zagrijanu pećnicu i pecite cca 30 min. na 200 stupnjeva tj. sve dok se muffini ne stisnu i dok na površini ne postanu rumeni.

5

Om nom nom.

Krem juha od mrkve

1

Sastojci (za 2 osobe):

  • mrkve
  • 1/2 glavice luka
  • 3 dcl vode
  • 4 dcl mlijeka
  • 3 žličice slatke crvene paprike
  • ulje
  • sol
  • papar 

2

Ne može biti puno jednostavnije od ovoga. Prodinstajte nasjeckani luk na malo ulja te dodajte naribanu mrkvu. Nalijte vodu i kuhajte dok mrkva ne omekša.

3

Kad je mrkva omekšala, izmiksajte ju štapnim mikserom. Dodajte slatku crvenu papriku i mlijeko te još malo promiksajte sve dok juha ne bude kremasta. Posolite i popaprite po ukusu. Ja ne dodajem druge začine jer mi je fino da se što više osjeti okus mrkve. Evo, Marko, ovo ti je prva domaća zadaća.

4