Sastojci (za 2 osobe):

• 2 orade
• 2 poriluka
• 1 tikvica
• 4 mrkve
• sol
• suhi bosiljak, ružmarin
• maslinovo ulje

Kad je podne, ne znaš što bi za ručak i lijen si, kupiš si očišćenu ribu, narežeš povrće koje imaš, posoliš, začiniš suhim začinima i sve fino zaliješ maslinovim uljem. Onako, malo, k’o gospodična Ugarković. Nakon cca 30 min na 200 stupnjeva, ručak je gotov.

Nema tu oktrića, samo seksi ručak.